时间：2025-05-24 22:13

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这个问题涉及到你的个人价值观和道德判断。如果你觉得这100元对你来说并不重要，而且我们和同学之间的关系也没那么亲密，那么可能不值得去要回来了。 然而，如果这100元对你来说还是有一定重要性，而且你觉得这是一种原则问题，那么你可以尝试联系同学，表达你对此事的感受，并请求她归还这笔钱。你可以以友好和诚实的态度与她沟通，并尊重她的选择和回应。 最重要的是，你应该在追求这100元之前，考虑一下对你们之间的关系和对方的处境，以及你追回这笔钱后可能产生的后果。权衡利弊后，做出一个符合自己价值观的决定。

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肉类以瘦肉为主，不吃肥肉、少吃油炸烧烤肉类，建议每天保证一个鸡蛋，每周两次鱼肉，所有肉类每次摄入量都不易超过100g，避免总热量超标；

不是经常哭但只要一哭就至少哭三个小时怎么改变？老公从来不敢惹我哭因为他知道一哭就停不下来

哭泣可以是一种情绪的释放，但如果你觉得自己的哭泣时间过长，可以尝试以下方法来改变： 1. 寻找情绪的来源：努力了解自己为什么会这么容易哭泣，是否有特定的触发因素。了解情绪的背后原因有助于处理它们。 2. 情绪管理技巧：学习一些情绪管理技巧，例如深呼吸、冥想、体育锻炼或其他娱乐活动，以帮助你控制情绪并缩短哭泣时间。 3. 沟通与表达：与你的伴侣沟通，并告诉他你会尽力改变这种情况。请他理解你并协助你寻找解决方案。 4. 寻求专业帮助：如果你觉得自己的哭泣问题严重，无法自我解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供个性化的建议和支持。 最重要的是，要了解自己的情绪和需要，并尽力提高自己的情绪管理能力，以更好地与他人相处。

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